Je nach Fragestellung und Ihren Erwartungen erarbeite ich mit meinen KlientInnen individuelle Settings. Ich arbeite momentan sowohl in der Praxis als auch online über Zoom. Auch wenn Sie mich per Mail oder SMS kontaktieren, halte ich ein kurzes Telefonat vor dem Erstgespräch für sinnvoll, weil es uns hilft, erste Erwartungen anzusprechen und den folgenden Prozess ein wenig zu ordnen.
Am Telefon sind mir vor allem folgende Punkte wichtig:
Was denken Sie, was ich wissen muss, um mit Ihnen an Ihrer Zielerreichung arbeiten zu können?
Was würden Sie gerne in den Sitzungen erreichen?
Welche Lösungsversuche gab es bisher?
Das Erstgespräch dient einem Kennenlernen und der Auftragsklärung. Dabei werde ich auch auf meine Fragen aus dem ersten Telefonat zurückkommen. Ich würde mir dafür gerne ausreichend Zeit nehmen. Deswegen empfehle ich in einer der ersten Sitzungen (muss aber nicht notwendigerweise das Erstgespräch sein) eine Doppel-Einheit (90 Minuten). Natürlich kann das Erstgespräch auch eine 50-Minuten-Einheit sein.
In der Regel sind wöchentliche Sitzungen nicht notwendig, in Krisensituationen nach gemeinsamer Absprache aber durchaus möglich. Ich arbeite in solchen Zeiten auch gerne mit kurzen Telefon- bzw. Zoom-Sitzungen. Mein Ziel ist es, mit Ihnen gemeinsam an der Re-Aktivierung der eigenen Potenziale zu arbeiten, so dass Sie so schnell wie möglich auf eigenen Beinen stehen und in den Umgebungen ihre Kompetenzen leben, wo es wichtig ist.
In den Sitzungen ist mir Zielfokussierung wichtig. Sie bietet einen roten Faden durch unsere Zusammenarbeit und dient als Maß der Zielerreichung. Mir ist es besonders wichtig, dass Sie von Beginn weg einschätzen lernen, ob die Zusammenarbeit als Ganzes und auch die Richtung in die wir gehen für Sie zieldienlich und stimmig sind.
Zu Beginn einer Sitzung werden wir deswegen immer eine kleine Auswertung des Verlaufs vornehmen, bei dem Sie schauen, was in Bezug auf Ihre Ziele zieldienlich und was weniger zieldienlich abgelaufen ist. Daraus werden wir gemeinsam Schlüsse für den weiteren Auftrag ziehen und das Vorgehen anpassen.
Ich arbeite grundsätzlich in 5 Sitzungsblöcken. Das heißt, dass es mein Ziel ist immer in max. 5 Sitzungen gemeinsam ausgehandelte Ziele oder Unterziele zu erreichen. Der Gesamtprozess kann sich dabei aber von einer Sitzung bis zu mehr als 5 Sitzungen (auch über einen längeren Zeitraum) ausdehnen. Das Denken in 5 Sitzungsblöcken soll helfen, dass wir nur solange miteinander arbeiten, wie es für Sie wirklich sinnvoll und zieldienlich ist.
Verschwiegenheit
Als Klinischer und Gesundheitspsychologe unterliege ich der gesetzlich geregelten Verschwiegenheitspflicht. Das bedeutet, ich darf keine Informationen an Ärzte, Krankenkassen, Arbeitgeber oder an Angehörige weitergeben.